В тетради представлены авторские упражнения для самомассажа с использованием природного материала: веточек и палочек, чурочек, чурбачков, шишек. Упражнения позволяют снять напряжение в мускулатуре кистей рук и стоп, способствуют развитию тактильной чувствительности, совершенствуют мелкую моторику пальцев рук. Комплекс самомассажа рекомендован детям старшего дошкольного (с 5 до 7 лет) и младшего школьного возраста (с 7 до 10 лет) как с речевыми нарушениями, патологией опорно-двигательного аппарата, так и нормально развивающимся детям. Самомассаж может проводиться как в образовательных, так и в лечебно-оздоровительных учреждениях, а также в домашних условиях. Пособие рекомендовано педагогам ДОО, учителям-логопедам, учителям-дефектологам, инструкторам по физической и лечебной физкультуре, учителям начальных классов, родителям.